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自律神經舒壓營養素

2022-04-20

大腦中有許多神經細胞靠著神經傳導物質來幫忙傳達指令, 身體各部位一收到訊息,就會有所反應。 掌管情緒、壓力有關的包括多巴胺、正腎上腺素、血清素等, 食物經過消化吸收之後,能鬆弛神經、緩和情緒,達...



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自律神經失調

2022-03-18

自律神經包括交感神經和副交感神經,兩者作用相反,但必須互相平衡。 正常情況下,交感神經和副交感神經會彼此調節, 幫助我們在生活的挑戰和休息放鬆之間找到平衡。 若兩者不再各司其職、相互配合, 便...




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