神經內科林志豪醫師指出，癲癇的症狀會隨著腦部異常的漏電範圍而不同。 漏電範圍越大，當然症狀就會越明顯， 例如大家知道的全身性大發作，就是腦部全部都在漏電， 但是有時候腦部只是輕微在放電，稱為小發...

人睡眠不足時，會讓大腦更想選擇零食的食物攝取，一天吃更多餐， 及偏愛高糖高油的食物。 睡不好也可能跟微量營養素攝取不足有關，而睡不好其實還有分好幾種， 也有研究指出睡不好跟缺乏不同的營養素有關:...

腦血管疾病還是一直佔據台灣國人10大死因的第2~4名， 而中風最可怕的地方，是它總是無消無息，即使有症狀， 也容易被誤以為只是太累，錯過了最佳救援時間。 但其實中風的前兆很多種，如果可以多留意自...

根據世界衛生組織(WHO)的資料， 失智症目前是一個極速加劇的公共衛生問題， 每年新增加約一千萬病例，至今卻沒有有效的治療方法。 而隨著失智症研究的不斷進展， 也讓我們越來越瞭解有助於預防...

色胺酸是一種人體必須，但人體卻無法自行合成，需要從外攝取、   補充的胺基酸。色胺酸跟俗稱幸福因子、快樂激素的「血清素」有關，   能幫助入睡、心情愉悅、營養補給。...

自律神經系統包含交感神經及副交感神經，是維持人體生命基本機能的神經系統，遍布全身器官！ 當交感神經與副交感神經在平衡狀態時，能正常調控體內所有內臟器官以及各處血液循環， 並負責把來自神經中樞的指令...

血清素可以保護大腦神經元，在老化過程可以防止腦部損害及抑制疼痛、 幫助血液凝固和止血，協助細胞修復。 同時也是掌管睡眠荷爾蒙褪黑激素 的主要成分之一， 因此缺乏血清素，就容易失眠和產生睡眠障礙，...

大腦中有許多神經細胞靠著神經傳導物質來幫忙傳達指令， 身體各部位一收到訊息，就會有所反應。 掌管情緒、壓力有關的包括多巴胺、正腎上腺素、血清素等， 食物經過消化吸收之後，能鬆弛神經、緩和情緒，達...

自律神經包括交感神經和副交感神經，兩者作用相反，但必須互相平衡。 正常情況下，交感神經和副交感神經會彼此調節， 幫助我們在生活的挑戰和休息放鬆之間找到平衡。 若兩者不再各司其職、相互配合， 便...