自律神經舒壓營養素

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2022-04-20


大腦中有許多神經細胞靠著神經傳導物質來幫忙傳達指令,
身體各部位一收到訊息,就會有所反應。
掌管情緒、壓力有關的包括多巴胺、正腎上腺素、血清素等,
食物經過消化吸收之後,能鬆弛神經、緩和情緒,達到放鬆的目的,
所以可以增加神經傳導物質的濃度,維持神經的作用穩定,不妨適量攝取。


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