【常健寒天穀麥纖維素 750g】

洋車前子殼 × 水溶性膳食纖維 × 寒天穀麥

高纖營養補給 × 飲食管理 × 腸道日常保養

平時蔬菜水果吃得比較少，或飲食中膳食纖維攝取不足嗎？

常健寒天穀麥纖維素添加洋車前子殼等膳食纖維來源，遇水後可吸水膨脹形成凝膠狀質地，增加膳食纖維攝取量，搭配充足水分與均衡飲食，作為日常飲食管理與排便保養的營養補充。

特別適合外食族、久坐族，以及平時希望增加纖維攝取、維持正常排便習慣的族群。

✦ 商品特色

✔ 洋車前子殼｜富含水溶性膳食纖維
✔ 遇水膨脹｜吸水後形成凝膠狀質地
✔ 增加纖維攝取｜補充日常飲食中不足的膳食纖維
✔ 日常排便保養｜搭配水分與均衡飲食，維持正常排便習慣
✔ 飲食管理好幫手｜可搭配正餐作為日常高纖營養補充

✦ 主要成分｜膳食纖維補給

① 洋車前子殼｜水溶性膳食纖維

洋車前子殼含有豐富的水溶性膳食纖維，遇水後會吸收水分並膨脹，形成凝膠狀質地。

適量補充膳食纖維並搭配充足水分，有助於維持正常腸道機能與排便習慣。

② 寒天｜植物性膳食纖維

寒天是常見的植物性膳食纖維來源，可搭配洋車前子殼增加整體纖維攝取。

③ 穀麥營養｜日常纖維補充

搭配穀麥來源成分，適合作為日常飲食中補充纖維與穀物營養的選擇。

✦ 營養補給亮點

① 水溶性纖維｜吸水膨脹 × 飽足感

洋車前子殼遇水後會吸水膨脹形成凝膠狀質地，食用時可帶來較明顯的飽足感，適合搭配均衡飲食進行日常飲食管理。

② 膳食纖維｜維持正常排便

膳食纖維可增加飲食中的纖維來源，搭配足夠水分，有助於維持正常排便與腸道機能。

③ 高纖飲食｜外食族補充

蔬菜、水果及全穀雜糧攝取不足時，可透過纖維補充品增加每日膳食纖維來源。

✦ 適用族群

✔ 外食族｜蔬菜、全穀雜糧攝取較少者
✔ 久坐族｜平時活動量較少、需要注意日常排便者
✔ 纖維攝取不足者｜日常飲食較少蔬果者
✔ 飲食管理族群｜希望增加飽足感、控制飲食份量者
✔ 熟齡族群｜希望維持正常排便習慣者
✔ 重視腸道保養者｜想增加每日膳食纖維攝取者

✦ 建議食用方式

食用含洋車前子殼的高纖產品時，水分攝取非常重要。

建議依產品包裝標示的食用量食用，並搭配充足水分。

由於洋車前子殼遇水會快速吸水膨脹，沖泡後建議充分攪拌並儘快飲用，不要直接乾吃粉末。

✦ 產品規格

產品名稱｜ 常健寒天穀麥纖維素
容量｜ 750g
主要營養特色｜ 洋車前子殼、水溶性膳食纖維、寒天、穀麥

✦ 搭配保養建議

✦ 增加天然纖維

除了補充纖維產品，日常仍建議攝取蔬菜、水果、豆類及全穀雜糧，讓纖維來源更多元。

???? 水分要跟上

增加膳食纖維的同時，也要注意水分攝取，避免只增加纖維卻沒有補充足夠水分。

???? 動起來

搭配規律活動與適度運動，有助於建立良好的日常排便習慣。

????️ 搭配飲食管理

如果目標是體重管理，建議以均衡飲食、適量份量及規律活動為核心，纖維補充品作為輔助。

✦ 日常保養小提醒

補纖維，不是越多越好！

突然大量增加膳食纖維，可能讓部分人出現腹脹或腸胃不適，因此建議循序增加攝取量。

最重要的是「纖維＋水分＋活動＋均衡飲食」一起搭配，才能建立良好的日常保養習慣。

✦ 注意事項

・本產品為食品，非藥品，不具有預防、治療或改善疾病之效。
・洋車前子殼遇水會膨脹，食用時應搭配充分水分，避免乾食。
・若有吞嚥困難、腸胃道阻塞或其他腸胃道疾病，食用前應先諮詢醫師或藥師。
・若正在服用藥物，膳食纖維產品可能影響部分藥物的吸收，建議與藥物錯開食用時間，實際間隔可諮詢藥師。
・糖尿病患者若有飲食控制需求，建議依醫師或營養師的飲食計畫進行，不以本產品取代藥物或治療。
・孕婦、哺乳期婦女、兒童或有特殊健康需求者，食用前建議先諮詢醫師或藥師。
・若長期排便異常、持續腹痛、血便或其他異常症狀，應尋求醫療專業評估。